Psicopedagogía
para dejar de fumar
Con hipnosis, coaching, técnicas corporales y auricoloterápia
¿Cómo lo hacemos?
Emplearemos diferentes técnicas: Hipnosis Eriksoniana para que dejar de fumar sea algo natural, anclaremos tu objetivo con un proceso de coaching y ayudaremos a tu cuerpo a expulsar las toxinas y disminuir la ansiedad con técnicas corporales y auriculoterápia.
Estaré a tu lado valorando tus éxitos y apoyando la firmeza de tu decisión.
"Cuando fumo me siento culpable y cuando no lo hago siento que me estoy negando algo".
Es una contradicción cuando fumas piensas que tienes que dejarlo y cuando no tienes un cigarrillo haces lo que sea por conseguirlo.
Cuando lo has dejado sin hacer un proceso bien fundamentado y con una decisión bien anclada, en definitiva cuando hay una parte de ti que sigue deseando fumar, expresas tu frustración enfadándote, comiendo o haciéndote un empedernido perseguidor de fumadores.
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Algunos de los pasos de una sesión.
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La identificación de la motivación para dejar el tabaco
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El reconocimiento de lo que impide: Creencias y emociones limitantes, anclajes, refugios en zonas de confort y tensiones corporales.
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El reconocimiento de los propios potenciales y habilidades.
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La concienciación de la visión con la que se percibe el hábito y las posibilidades que no se han tenido en cuenta.
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La aplicación de técnicas adecuadas a cada caso: corporales, auriculoterapia, respiración e hipnosis.
